Guzberi Indiya
Guzberi Indiya sabon inabi ne wanda za'a iya ƙarawa a cikin abinci don ƙara fa'idodin kiwon lafiya. Gooseberries na Indiya suna da wadataccen sinadirai masu amfani da yawa kamar su bitamin C da bitamin B, baya ga baƙin ƙarfe, zinc, manganese, phosphorus, da sauran su. Godiya ga Vitamin C, gooseberries suna taimakawa haɓaka tsarin rigakafi kuma suna ba da gudummawa wajen sarrafa matakan sukari na jini. Bugu da ƙari, cinye gooseberries yana taimakawa wajen inganta gashin gashi kuma yana iya zama da amfani wajen magance ciwon makogwaro, sanyi da mura. Ana iya samun gooseberries na Indiya cikin sauƙi ta hanyar siyayya ta kan layi daga wuraren kasuwancin e-commerce kamar Lulu Hypermarket Green Vegetables. Farashin gooseberries na Indiya a halin yanzu ya kai kusan Riyal 25 na Saudiyya, kuma ana iya yin amfani da shi don yin kayan gyaran gashi da gashin kai.
Menene guzberi Indiya?
Guzberi na Indiya, ko kuma ɗanɗano mai ɗanɗano, yana ɗaya daga cikin nau'ikan currants da yawa waɗanda ke girma a cikin dazuzzuka da tsaunukan da ke bazuwa a Amurka da Indiya. Gooseberries suna da ɗanɗano mai tsami, wanda ya sa su dace don amfani da su wajen magance ciwon makogwaro, mura, da mura.
Guzberi na Indiya, wanda ke da sunan kimiyya "Ribes uva-crispa," na cikin nau'in currant ne kuma memba ne na dangin currant. Currants na asali ne ga Amurka da Arewacin Turai.
Godiya ga kaddarorin warkarwa, guzberi Indiya ana ɗaukar abu mai amfani ga jiki. Yana taimakawa sake farfado da jiki ta dabi'a, kuma an yi amfani dashi don magance wasu cututtuka da yanayin lafiya.
Guzberi na Indiya wani kyakkyawan ƙari ne ga abincin yau da kullun, saboda yana ƙunshe da nau'ikan sinadirai masu amfani kamar bitamin da gishirin ma'adinai. Baya ga dandano mai tsami na musamman, cinye gooseberries na iya tallafawa lafiyar jiki gaba ɗaya.
Hakanan ana amfani da guzberi na Indiya a cikin masana'antar abinci don shirya abubuwan sha masu daɗi da yawa da girke-girke waɗanda suka shahara sosai a al'adu da yawa a duniya.
Yana da mahimmanci a kiyaye matakan sukari na jini a ƙarƙashin kulawa, kuma cinye gooseberries na Indiya zai iya taimakawa wajen cimma wannan ta zahiri. Gooseberries zabi ne mai kyau ga mutanen da ke da matsala tare da matakan sukari na jini.
Ina ake samun gooseberries?
Ana samun Gooseberries a yankuna da yawa a duniya, amma ana la'akari da su tsire-tsire ne daga Arewacin Amurka da arewacin Turai. Wannan tsiron yana tsiro ne a wurare masu tsaunuka da dazuzzuka, kuma ana iya samunsa a daji a jihohi irin su Virginia da Delaware a Amurka, kuma ana samunsa a wasu yankuna a Texas.
Ga yankunan da ba na Amurka ba, an yi imanin cewa gooseberries 'yan asalin Arewacin Turai ne, inda za a iya samun su a kasashe irin su Norway, Sweden, da Finland. Hakanan ana samunsa a wasu yankuna na Turai kamar Burtaniya, Jamus da Faransa.
Dazuzzuka da tsaunukan da ke bazuwa a cikin Amurka da Turai ana daukar su a matsayin wuraren zama na farko don gooseberries, yayin da suke girma ta dabi'a a cikin waɗannan yankuna tsakanin bishiyoyi da ƙasa mai dacewa. Ana iya samun wannan shuka a cikin gandun daji na Pine, ebony, da jajayen kurmi, kuma ana siffanta shi da ɗanɗanon ɗanɗanonsa na musamman, wanda ke haɓaka ƙimar sinadirai da amfani da yawa.
Gabaɗaya, ana iya cewa ana samun gooseberries a cikin yankuna masu tsaunuka da dazuzzukan daji na Arewacin Amurka da arewacin Turai, kuma suna girma daji a wasu jihohin Amurka da Turai. Godiya ga fa'idodin kiwon lafiya da ɗanɗano mai ɗanɗano mai daɗi waɗanda za a iya amfani da su wajen shirya abubuwan sha da abinci da yawa, ana ɗaukar gooseberries azaman tushen abinci mai mahimmanci a cikin waɗannan yankuna.
Shin Indiyawan guzberi amla?
Guzberi Indiya kuma ana kiranta da Amla. Ana amfani da duk sassan shuka, ciki har da tushen, ganye, 'ya'yan itatuwa da furanni, a cikin magungunan Indiya. Ana yawan amfani da wannan 'ya'yan itace a Indiya kuma an san shi da fa'idodin sinadirai. Amla na dauke da sinadarin Vitamin C mai yawa, wanda ke taimakawa wajen inganta lafiyar gashi da kuma ba shi haske da laushi. Ana kuma amfani da Amla wajen tausasa gashi da kuma kawar da gyale. Bugu da kari, amla jinsin tsire-tsire ne a cikin dangin Amla kuma asalinsa ne a yankunan da ke kusa da Bahar Rum da Indiya.
Menene amfanin gooseberries?
Amfanin gooseberries suna da yawa kuma sun bambanta. Gooseberries suna yaki da alamun tsufa kuma suna taimakawa wajen inganta lafiyar narkewa. Godiya ga iyawarta na yakar kwayoyin cuta da ƙwayoyin cuta masu cutarwa, bincike ya tabbatar da ingancinsa wajen yaƙar ƙwayoyin cuta na ciki, waɗanda ke haifar da ulcers, ciwon ciki, da tashin hankali. Gooseberries kuma suna kare kariya daga cututtuka daban-daban na jiki da ƙarfafa tsarin rigakafi.
Wannan ƙananan 'ya'yan itace ya ƙunshi yawancin antioxidants da bitamin masu amfani ga jiki. Vitamin C yana taimakawa wajen yaki da damuwa da tsufa, inganta warkar da raunuka, shayar baƙin ƙarfe, da lafiyar kashi. Vitamin B kuma yana taimakawa wajen farfado da jiki da inganta lafiyar jijiya da fata. Gooseberries kuma suna haɓaka asarar nauyi kuma ana ɗaukarsu ɗaya daga cikin zaɓuɓɓukan lafiya don abinci mai gina jiki.
Bugu da ƙari, gooseberries suna taimakawa wajen kunna makamashin jiki na jiki da kuma rage radadin cututtuka na jiki daban-daban. Gooseberries sun ƙunshi abubuwa masu yawa na bitamin da ma'adanai masu mahimmanci kamar baƙin ƙarfe, zinc, manganese, phosphorus da sauran su, yana mai da su zabi mai gina jiki don kiyaye lafiyar jiki gaba ɗaya.
Yadda ake cin guzberi Indiya?
Guzberi Indiya, wanda kuma aka sani da amla, 'ya'yan itace ne da ke dauke da adadi mai yawa na sinadirai. Ana yawan cinye shi ta hanyoyi daban-daban. Za'a iya cinye gooseberries na Indiya sabo ko busassun a ci su kuma ana iya amfani da su don yin jam, jelly da ruwan 'ya'yan itace.
Don amfana da fa'idar guzberi Indiya don sarrafa matakan sukari na jini, zaku iya haɗa kofi kwata na ruwan guzberi Indiya da rabin kofi na ruwan dumi, sannan ku sha wannan abin sha sau ɗaya a rana. Ana kuma ba da shawarar ƙara shi zuwa abincin ku mai kyau.
Guzberi na Indiya yana da ɗanɗano mai daɗi da ɗanɗanon innabi mai tsanani. Wasu suna siffanta shi da samun daidaiton da ba a saba gani ba na zaƙi, mai tsami, ɗanɗano da ɗanɗano mai ɗaci, yana ba da abinci wani ɗanɗano.
Gurasar guzberi ta Indiya tana da kaddarorin antiviral, wanda ke ba shi damar magance ciwon makogwaro, sanyi da mura. Hakanan yana taimakawa haɓaka amsawar tsarin garkuwar jiki.
Menene mafi kyawun innabi?
Daga cikin nau'ikan da ake samu, inabi ja ne mafi fa'ida. Ya ƙunshi resveratrol, beta-carotene da potassium a cikin adadi mai yawa, ban da antioxidants da bitamin A. Yawancin fa'idodin jajayen inabi na kiwon lafiya sun samo asali ne saboda yawan abubuwan da suke da shi na waɗannan sinadarai.
Amfanin jan inabi sun hada da rage hadarin kamuwa da cututtukan zuciya, inganta lafiyar zuciya, da karfafa garkuwar jiki. Har ila yau yana inganta lafiyar narkewa kuma yana da kaddarorin antioxidant waɗanda ke kare jiki daga lalacewa ta hanyar radicals kyauta.
A cikin abinci mai gina jiki, jajayen inabi suna ɗauke da ƙimar sinadirai masu yawa. Ya ƙunshi yawancin bitamin da ma'adanai masu mahimmanci ga lafiyar jiki, kamar bitamin C, bitamin K, potassium da magnesium.
Bugu da kari, akwai kaso mai yawa na antioxidants a cikin jajayen inabi idan aka kwatanta da sauran nau'ikan irin su inabi kore ko fari. Wannan ya faru ne saboda canje-canjen kwayoyin halitta a cikin sinadarin inabi.
Ta wannan hanyar, inabi jajayen inabi sun zama nau'in mafi fa'ida godiya ga abubuwan da suke da shi na abubuwan gina jiki da antioxidants. Don haka, ana ba da shawarar a ci jajayen inabi a matsayin wani ɓangare na ingantaccen abinci mai gina jiki da daidaitacce don jin daɗin fa'idodin kiwon lafiya da yawa.
Menene amfanin wolfberry?
Ana ɗaukar shuka wolfberry yana da fa'idodin kiwon lafiya da yawa ga mutane. Daga cikin wadannan fa'idodin, wolfberry yana da tasiri wajen inganta lafiyar ido, saboda yana kara karfin gani da inganta hangen nesa, sannan yana taimakawa wajen hana lalacewar jijiyar gani. Tasirin wannan shuka ba'a iyakance ga idanu kawai ba, har ma yana haɓaka zuwa tsarin numfashi, yayin da yake ƙarfafa aikin huhu da kuma kawar da alamun cutar tarin fuka.
Bugu da kari, guzberi ana amfani da magani a matsayin magani mai kantad da hankali da kuma hypnotic, da kuma taimaka taushi fata. Tun da yake an san tasirin sa na kashe jijiyoyi da gurɓataccen jijiyoyi, an fara amfani da wannan shuka a maganin gargajiya. Ruwan 'ya'yan itacen sa yana da tasiri akan ciwon hakori.
Bugu da ƙari, wolfberry yana da tasiri a cikin maganin tsufa da kuma yaki da alamun tsufa. Ana kuma amfani da ita wajen magance ciwon baki da cututtuka, da kuma warkar da kuturta da ciwon kai. Yana da kyau a lura cewa guzberi na iya yin tasiri irin na diuretics, wanda ke sa ya zama mai amfani wajen rage ikon jiki na kawar da wasu abubuwa masu cutarwa.
Har yaushe itacen inabi ke rayuwa?
Itacen inabi ana daukar bishiya ce mai dawwama wacce zata iya rayuwa sama da shekaru 100. Ana la'akari da shukar hawan dutse wanda ke da saurin girma da kuma ikon hawan dutse ko kututturen bishiyoyi. Itacen inabi yakan fara samar da 'ya'ya bayan ya kai shekaru 20-25.
Itacen inabi yana tasowa tushensa a cikin ƙasa, wanda ya sa ya rayu na dogon lokaci. Domin kurangar inabin za su daɗe, dole ne a zaɓi wurin da ya dace don shuka inabin. Ya kamata wurin ya kasance da rana da iska, kuma ƙasa ta kasance tana da magudanar ruwa mai kyau.
Yana ɗaukar lokaci kafin bishiyar inabi ta yi ƙarfi da lafiya. Da zarar kurangar inabi sun yi ƙarfi da lafiya, za su iya rayuwa har tsawon shekaru 50 zuwa 100. Amma dole ne kurangar inabi su kasance cikin koshin lafiya kuma ba su da cututtuka da ciyawa don ci gaba da samar da 'ya'yan itace masu inganci.
Itacen inabi shuka ce mai tsayi, kuma dangane da nau'in inabi, yanayin muhalli da yanayin yanayi, yana iya rayuwa sama da shekaru 100. Duk da haka, dole ne a kula da kyau ga kurangar inabi tare da samar da yanayi mafi kyau don girma da ci gaban su ta yadda za su ci gaba da rayuwa da kuma cimma mafi kyawun samar da 'ya'yan itace.
Itacen inabi yana son ruwa mai yawa?
Itacen inabi na daya daga cikin shuke-shuken da ke bukatar ruwa mai yawa domin samun damar girma da girma cikin koshin lafiya. Lokacin da itacen inabi ya girma, yana buƙatar samar da ruwa mai yawa a kowace rana, musamman a ranakun zafi. Adadin ruwan da itacen da balagagge ke buƙata shine kusan lita 30 zuwa 37 a kowace rana.
Amma ga itatuwan da suka girmi shekaru biyar, suna buƙatar ruwa mai yawa, daga 70 zuwa XNUMX ml. Wannan yana buƙatar la'akari da bincika tushen abin wuya ga tushen kaifi ko zagaye wanda zai iya shake gangar jikin kuma ya hana motsin ruwa da abubuwan gina jiki a cikin bishiyar. Don haka dole ne a kiyaye bishiyar inabi daga duk wata barnar da za ta iya samu a tushensu sakamakon hakowa ko wasu ayyuka.
Yawan ruwan ban ruwa da lokacin da itacen inabin yake buƙata ya dogara ne akan yanayin zafi da aka rubuta a yankin. Misali, idan aka dasa bishiyar inabi sabuwar shekara har tsawon shekaru biyu, tana bukatar ruwa kusan santimita 1.25 zuwa 2.5 a duk mako a lokacin girma, amma dole ne a yi la’akari da ruwan sama wajen tantance yawan ruwan da ake bukata.
Bisa kididdigar da Hukumar Abinci da Aikin Noma (FAO) ta yi, bukatar ruwan inabi a lokacin noman ya kai daga 500 zuwa 1200 mm. Gabaɗaya, nau'ikan da ake amfani da su wajen yin giya sun bambanta a cikin buƙatunsu na ruwa, ya danganta da yadda ake girma da kuma yanayin da ke kewaye.
