'Yar uwa bayan haihuwa: Kwanaki nawa kuma menene iyakar lokacin haihuwa?

Yar uwa bayan haihuwa, kwana nawa?

1. Launin jini: Kalar jini a farkon lokacin haihuwa bayan haihuwa ja ne mai haske.
   Wannan launi na iya bambanta kadan daga mace zuwa mace, amma yawanci, jinin da ke fitowa yana da haske ja.
2. Tsawon lokacin zagayowar: Zagayowar farko bayan haihuwa yawanci yana ɗaukar kwanaki bakwai, kamar zagayowar al'ada.
   Duk da haka, wasu matan na iya samun zubar jini mai yawa na kwanaki 4-5 da farko, sannan jinin ya ragu kuma jinin haila ya dade.
3. Tasirin shayarwa: Idan kuna shayarwa, yana iya yin tasiri akan dawowar al'adar ku.
   Ovulation na halitta yana dawowa a jikin mace kamar wata daya bayan haihuwa, don haka, haila na farko bayan haihuwa zai kasance cikin makonni 6.
   Ana iya jinkirta dawowar jinin haila idan kana shayar da jaririn da ya dace kuma akai-akai.
4. Matan da ba sa shayarwa: Ga matan da ba sa shayarwa, lokacin haihuwa na farko na iya komawa kamar makonni 8 bayan an haifi jariri.
5. Bambancin lokacin dawowa: Farawar haila bayan haihuwa ya bambanta daga wata mace zuwa wata.
   Lokacin zai iya tsayawa bayan watanni uku a wasu lokuta, kuma yana iya tsayawa bayan watanni shida a wasu lokuta.
   Wani lokaci, yana iya ɗaukar cikakken shekara don komawa zuwa haila.
6. Bambance-Bambance-Bambance-Bambance: A kwanakin farko bayan haihuwa, jinin da kuke gani bazai zama jinin haila ba, jinin haihuwa ne, wanda zai dauki tsawon makonni 6-8.
   Bugu da ƙari, yana da al'ada don samun fitowar al'ada kowace rana, wanda ake ɗaukar al'ada a wannan lokacin.

Ta yaya zan san cewa an tsarkake ni daga haihuwa kafin arba'in?

1. Dakatar da jini daga fitowa wata alama ce mai mahimmanci.
   Lokacin da jinin haihuwa baya gudana na wani lokaci na musamman, wannan yana nuna cewa mace ta sami tsarki.
   Tsawon lokacin wannan katsewar ya bambanta daga wata mace zuwa wata.
2. Idan wani farin ruwa ko farin ruwa mai danko mai kama da fari ya bayyana, wannan yana nufin an tsarkake macen daga haihuwa.
   Wannan na iya faruwa a ƙarshen lokacin haihuwa bayan zubar jinin ya tsaya.

Ta yaya zan san cewa na gama lokacin haihuwa?

1. Kashewar jini: Tsagewar zubar jini da fitar jini babbar alama ce ta ƙarshen lokacin haihuwa.
   Lokacin da mace ta lura da gushewar jini da ɓoyewa gaba ɗaya, wannan na iya zama shaida cewa lokacin haihuwa ya ƙare.
2. Ganin farin ruwa: Fitowar farin ruwa, wanda alama ce ta farin jini da hadin kai, alama ce ta karshen lokacin haihuwa.
3. bushewar al'aurar: bushewar wurin farji da kusancinsa da fitar jini da jini alama ce da ke nuna cewa lokacin haihuwa ya kare.
4. Jini da sirruka suna tsayawa gaba ɗaya lokacin da aka yi gwajin zane: Ana amfani da gwajin zane don tabbatar da cewa lokacin haihuwa ya ƙare.
   Ana ratsa tsattsattsattsattsatyar tufa akan buɗaɗɗen farji, kuma idan guntun ya kasance mai tsabta ba tare da jini ko ɓoyayyiyar da ke nuna haila ko haihuwa ba, wannan na iya zama tabbataccen shaida cewa lokacin ya ƙare.
5. Maido da rayuwar al'ada: Lokacin da mace ta dawo ta ci gaba da gudanar da ayyukanta na yau da kullun kuma ba a sami damuwa ko canji a yanayin lafiyarta ba, wannan yana iya nuna ƙarshen lokacin haihuwa.

Yaushe mace zata dawo al'ada bayan ta haihu?

Likitoci sun ce ana iya daukar wani lokaci kafin mace ta dawo al’ada bayan ta haihu.
Lokacin da mace ta haifi jariri, takan shiga cikin nau'o'in sauye-sauye na jiki da na hormonal da ke ci gaba na dan lokaci.

Gabaɗaya, jiki yana buƙatar makonni huɗu zuwa shida don dawo da ƙarfi da kuzari bayan haihuwa.
A wannan lokacin, jiki ya sake samun sassauci kuma mahaifa yana raguwa zuwa girmansa na asali.

Musamman, hormones suna ɗaukar lokaci mai tsawo don komawa al'ada.
Hormones suna ɗaukar kimanin watanni shida don daidaitawa bayan haihuwa.

Dangane da haila kuwa, yana dawowa (ba a sha nono) bayan sati shida zuwa takwas da haihuwa.

Mata suna fama da wasu sauye-sauye na hormonal, kamar canjin yanayi, rashin cin abinci, da gajiya, lokacin haihuwa da bayan haihuwa.
Har ila yau, mace za ta iya jin ciwon da aka sani bayan haihuwa, saboda ciwon mahaifa.

Duk da haka, wannan lokaci na iya bambanta daga wata mace zuwa wata bisa ga yanayin haihuwa da yanayin lafiyar mace gaba ɗaya.
Yana iya ɗaukar lokaci mai tsawo idan matar tana da matsalolin lafiya a lokacin daukar ciki.

Gabaɗaya, likitoci sun ba da shawarar jira na tsawon makonni 4 zuwa 6 kafin su sake yin jima'i bayan haihuwa.
Wannan yana ba da damar jiki ya warke sosai kuma yana tabbatar da lafiyar mace.

Shin yawan motsi yana cutar da lokacin haihuwa?

Duk da cewa lokacin haihuwa wani muhimmin lokaci ne bayan haihuwa wanda mace ke bukatar hutu da annashuwa, akwai wasu tambayoyi da ya kamata mata su san amsoshinsu domin kula da lafiyarsu da gujewa duk wata matsala a nan gaba.

Nazarin ya nuna cewa yawan motsi da motsa jiki mai tsanani na iya hana tsarin dawowa bayan haihuwa.
Waɗannan motsi masu ƙarfi na iya haifar da raunin tsoka ko buɗe raunuka idan darussan suna da ƙarfi sosai kuma sun haɗa da motsi mai ƙarfi a cikin yankin ciki.

Don haka, likitoci sun ba da shawarar cewa bayan haihuwa ta halitta ko sashin cesarean, ya zama dole a guji yawan motsa jiki da motsa jiki mai ƙarfi yayin lokacin haihuwa don tabbatar da farfadowa mai kyau da kuma iyakance faruwar duk wata matsala ta lafiya.

Akwai wasu mummunan tasirin motsi akai-akai a lokacin lokacin haihuwa, saboda yana iya rinjayar jini zuwa yankin pelvic da tsarin haihuwa.
Bugu da ƙari, matsananciyar motsi na iya haifar da ƙara yawan damuwa da gajiya wanda zai iya rinjayar shakatawa na tsoka da tsarin warkarwa.

Mace ta sami isasshen hutu bayan ta haihu da kuma lokacin haihuwa yana da mahimmanci don kiyaye lafiyarta da gujewa duk wata matsala ta lafiya daga baya.

Menene mafi tsayin lokacin haihuwa?

Lokacin haihuwa yana nufin lokacin da ke biyo bayan haihuwa kuma ana la'akari da matakin maido da jiki da daidaitawa ga canje-canjen da suka faru a lokacin ciki da haihuwa.
A wannan lokacin, jini da sirruka suna gudana daga magudanar haihuwa, kuma ana fara shayarwa.

Duk da cewa mafi yawan malaman fikihu sun yarda cewa mafi tsayin lokacin haihuwa shi ne kwanaki arba'in, amma akwai ra'ayoyi mabanbanta dangane da haka.
A wasu madogaran al'ada, an ambaci cewa mafi girman lokacin haihuwa shine kwana arba'in, kuma wannan shi ne ra'ayi mafi yaduwa a tsakanin Hanafiyya da Hanbaliyya.

Duk da haka, akwai wasu ra'ayoyi daban-daban akan wannan batu.
Wasu malaman sun yi imanin cewa bayan haihuwa yana ci gaba har tsawon kwanaki 40 bayan haihuwa kuma ana daukar sa bayan haihuwa.
Bayan kwana arba'in wasu shehunnai suna ganin bayan haihuwa ya kare.
Wannan shi ne ra'ayin da mafi yawan malamai suka bi.

Ba tare da la'akari da takamaiman lokacin haihuwa ba, an yi yarjejeniya gaba ɗaya cewa idan mata suka wuce lokacin haihuwa ba tare da wata alama ba, babu buƙatar mace ta ga likita.
Duk da haka, idan zubar jini ya ci gaba ko kuma wasu alamun da ba a saba gani ba sun bayyana bayan lokacin haihuwa ya ƙare, ana ba da shawarar ziyarci likita don tuntubar shi da tabbatar da yanayin mace.

Ta yaya zan tsaftace kaina daga ɓarna bayan haihuwa?

Tsabtace al'aura a lokacin haihuwa yana da mahimmanci ga mace mai ciki, domin yana taimaka mata wajen kula da tsafta da kuma kare duk wata cuta da zata iya shafar ta.

Rahotanni sun nuna cewa ana so a wanke al'aurar da ruwa da sabulun magani da aka tanada domin wannan wuri.
Ki guji amfani da sinadarai masu karfi, musamman sabulu mai kamshi, domin yana iya haifar da sauyin yanayin acidity a cikin farji da kuma kara yiwuwar kamuwa da cuta.

Bugu da kari, ana ganin shan kofin dafaffen ginger a kan komai a cikin sa kowace safiya yayin lokacin haihuwa yana da amfani.
Ginger yana aiki don hanzarta zubar da ɓarnatar jinin mahaifa da kuma inganta ɗimbin zagayawa na jini da mata ke fuskanta yayin lokacin haihuwa.

Bayan an gama al'ada, ana so a yi wanka mai dumi sannan a zauna na ɗan lokaci a cikin baho mai cike da ruwan dumi.
Bayan haka, dole ne a bushe farji da kyau kuma a hankali.

Kada mu manta da muhimmancin shan isassun ruwa, domin ana son a rika shan lita biyu na ruwa a kullum don taimakawa wajen tsaftace farji da kuma kiyaye daidaiton dabi'a.

Me bai kamata a yi a lokacin haihuwa ba?

1. Matsananciyar damuwa: Ya kamata ku guje wa yin wasannin motsa jiki ko yin kowane motsa jiki mai ƙarfi yayin lokacin haihuwa.
   Wannan na iya sa mace ta gaji kuma ta jinkirta tsarin farfadowarta.
2. Bin tsantsar abinci: Mata su guji bin tsayayyen abinci domin rage kiba.
   Yawan kiba na dabi'a yana faruwa ne a wannan lokacin, don haka dole ne ta mai da hankali kan cin daidaitattun abinci don biyan bukatun jikinta.
3. Jima'i: Ka guji yin jima'i a lokacin al'ada, har sai mummunan jini ya daina fitowa.
   Hakanan, yakamata ku guji zama tare da masu kamuwa da cututtuka, saboda raunin garkuwar jiki a wannan lokacin.
4. Fitar da igiyoyin iska mai sanyi: Ya kamata a guje wa bayyanar da ruwan sanyi kai tsaye yayin lokacin haihuwa.
   Wannan na iya yin mummunan tasiri ga lafiyar mata.
5. Motsa jiki: Ya kamata ku guji motsa jiki mai ƙarfi ko ƙoƙari na jiki yayin lokacin haihuwa, don kiyaye amincin raunukan da ke haifar da caesarean ko haihuwa ta halitta.
6. Daure ciki sosai: Ka guji daure ciki sosai ko yin amfani da bel mai matsi yayin lokacin haihuwa.
   Wannan na iya shafar mahaifa kuma ya hana tsarin warakanta.
7. Rashin wanka: Ba a so a guji yin wanka gaba daya a lokacin haihuwa, amma a kiyaye ruwa a raunukan da ke haifar da haihuwa ko kuma tsoron kamuwa da mura.
   Mata su mai da hankali sosai kan tsaftar mutum a wannan lokacin.

Shin hawan matakan yana shafar bayan haihuwa?

Mata da yawa sun jaddada mahimmancin guje wa hawan matakala da yawa a lokacin haihuwa.
A haƙiƙa, akwai wasu dalilai masu yuwuwa da ya sa ya kamata ku guje wa wannan aikin a cikin wannan lokaci mai mahimmanci.

Wannan bayanin ya dogara ne akan abubuwan da mata suka samu da kuma shawarwarin kwararrun likitoci, wanda ya nuna cewa hawan matakala na iya zama damuwa ga jikin mace bayan haihuwa.
Bayan haihuwa yana da tasiri a jikin mace, wanda ke nuna jin gajiya da gajiya.

Duk da haka, wasu likitoci sun yi imanin cewa hanyar hawan matakan, kamar yawan matakai, karkata, da kuma ko mace ta tallafa wa kanta, na iya rinjayar wannan shawara.
Duk da haka, ana ba da shawarar a iyakance matakan da zai yiwu a cikin makon farko bayan haihuwa.

Hawan matakan hawa na iya yin tasiri akan tsokoki na ciki da suka gaji, kuma yana iya shafar raunin haihuwa na waje wanda bai gama warkewa ba.
Don haka yana da kyau mace ta huta da yin ayyuka masu sauki kamar tafiya a maimakon hawa matakala akai-akai.

Sai dai kuma ta nisanci dagawa abubuwa masu nauyi a cikin wannan lokacin, don gudun kada ya yi tasiri wajen inganta lafiyarta da kuma dawowar ta cikin harkokinta na yau da kullum cikin lafiya da aminci.

Bugu da kari, ya kamata mata masu haihuwa su kula da kansu kuma su sami isasshen hutawa da barci.
Tsawon zaman bayan haihuwa a asibiti na iya bambanta dangane da yanayin haihuwa da yanayin lafiyarta, don haka yana da mahimmanci a bi umarnin likitoci da ma'aikatan jinya.

Ga matan da ke zaune a cikin gidaje masu tsayi, ana ba da shawarar rage hawan hawan gwargwadon iyawa a cikin makonni na farko na lokacin haihuwa, don kada ya shafi rauni da tsokoki da suka shafi haihuwa.

Har yaushe ne dinkin ya kasance bayan haihuwa?

Tsawon lokacin da suturar ta kasance bayan haihuwa ya bambanta dangane da girman hawaye da nau'in haihuwa.
Bincike ya nuna cewa hawaye masu digiri na farko da na biyu kan warkewa a cikin mako guda da haihuwa, yayin da hawaye masu digiri na uku da na hudu ke daukar akalla makonni uku kafin su warke.

Akwai wasu lokuta da likitoci ke yin ɓangaro da gefe yayin haihuwa don sauƙaƙe tafiyar tayin.
Lokacin warkar da raunukan da aka gyara tare da suture yawanci yakan kasance daga makonni 2 zuwa 4.
Game da sashin caesarean, dinkin yawanci ba sa buƙatar fiye da makonni 6 don samun cikakkiyar warkewa bayan haihuwa.

Rawan dinkin da aka samu bayan haihuwa dole ne a kula da kuma tsaftace shi akai-akai don saurin samun waraka.
Jimlar lokacin warkar da rauni na sutura na iya ɗaukar tsakanin kwanaki 40 zuwa 60.

Tsawon lokacin warkewa gabaɗaya ya dogara ne akan lafiyar mahaifiyar gabaɗaya, kuma yana iya ɗaukar tsawon shekara guda kafin yanayin jiki gaba ɗaya ya canza bayan haihuwar farji.
Duk suturar halitta da ake amfani da ita a lokacin haihuwa yawanci suna faɗuwa a cikin wata 6 zuwa makonni XNUMX, wanda zai ba uwa damar komawa ayyukanta na yau da kullun da motsa jiki.

Dangane da dinkin kayan kwalliya da ake yi bayan haihuwa, yawanci suna warkewa cikin kwanaki 10, yayin da dinki tsakanin farji da bayan bayan (perineum) na iya daukar makonni 4 zuwa XNUMX kafin a warke gaba daya.

Me ke faruwa da jiki a lokacin haihuwa?

Ɗayan canji na yau da kullum shine kumburin ciki.
Bayan an haife su, siffar cikin ba ta komawa daidai nan take, domin mahaifar tana bukatar tsawon makonni 6 zuwa 8 kafin ta dawo daidai girmanta.
Wannan lokaci na iya karuwa a cikin mata masu shayarwa saboda raguwa a matakin estrogen.

Har ila yau, mace takan fuskanci wasu canje-canje a jikinta yayin lokacin haihuwa.
A cikin kwanaki na farko bayan haihuwa, za ku iya jin motsin yanayi da gajiya, da kuma watakila matsalolin magance canje-canje a siffar jiki da sauran batutuwa.

Lokacin haihuwa muhimmin lokaci ne ga mace da ɗanta.
Jikin mace yana bukatar wannan lokaci ne domin dawo da ayyukansa na yau da kullun bayan haihuwa.
A lokacin haihuwa, tsarin jikin mace yana dawo da yanayin su na asali kafin daukar ciki.

Lokacin haihuwa yana ɗaukar har zuwa makonni 6 bayan haihuwa.
A wannan lokacin, duk ayyukan jiki suna buƙatar komawa ga al'ada.
Dole ne mace ta kasance cikin shiri don wannan lokacin kuma ta kula da kanta da jaririn da ta haifa.

Idan kun fuskanci baby blues, yawanci yakan tafi a cikin kimanin makonni biyu.
A wannan lokacin, yana da kyau mace ta kula da kanta sosai kuma ta bayyana ra'ayoyinta ga abokiyar zamanta ko masoyanta don neman taimako.